Abstract:
ÖZET Bu çalışmanın amacı nazal genişletici olarak kullanılan burun bandının aerobik kapasiteye (O2 tüketim kapasitesine) ve performans zamanına olan etkisini araştırmaktır. Bu çalışmada 20 erkek (10 antrenmanlı, 10 antrenmansız) ve 20 bayan (10 antrenmanlı, 10 antrenmansız) olmak üzere 17-21 yaşlarında 40 kişi gönüllü denek olarak kullanıldı. Denekler burun bandı (Sport Strips, CORBETT LAİR Inc., Portland, USA) ve burun bandı olmadan 12 dakika Cooper koşu testinde rastgele seçim yöntemine göre bir hafta ara ile test edildiler. Deneklerin max VO2 'leri elde ettikleri 12 dakika koşu performansından Balke formülüne göre hesaplandı. 12 dakika koşu performansı ve max VO2 değerleri paired-t testi kullanılarak analiz edildi. Anlamlılık düzeyi p < 0.05 olarak belirlendi. Burun bandı kullanılarak elde edilen 12 dakika koşu mesafesi ve max VO2 değeri hem antrenmanlı erkek ve bayan gruplarında, hem de antrenmansız erkek ve bayan gruplarında istatiksel olarak anlamlı şekilde farklı çıkmıştır (p < 0.000). Buruna takılan burun bandı bütün gruplarda koşu mesafesinde ve max VO2 değerlerinde olumlu bir gelişme sağlamıştır. Ayrıca deneklerin burun bandı kullanımından psikolojik olarak etkilendikleri ve daha rahat solunum yapabilme hissini belirttikleri sübjektif olarak gözlemlenmiştir. Anahtar Kelimeler: Burun bandı, O2 tüketim kapasitesi, dayanıklılık performansı,
