Abstract:
ÖZET Sporda patlayıcı kuvvetin büyüklüğü sıçrama performansını belirler. Performansın geliştirilmesi sırasında yapılan hareketlerin mükemmelliği, müsabaka öncesi yapılmış antrenmanlara bağlıdır. Bu çalışmada badminton oyuncularının plyometric antrenmanlar sonucunda bazı motorik parametreleri üzerindeki etkileri araştırılmıştır.. Çalışmamızda açıklayıcı bilgi olarak badminton oyunu ve fizyolojik ihtiyaçlarının yanında patlama kuvvetinde kullanılan kas sistemlerinden bu sistemlerin kullanılması ve geliştirilmesi için kullanılan temel sıçrama ve vuruş egzersizleri, sıçramayla bağlantılı vuruş egzersizleri, toplu ve topsuz badminton egzersizleri ile bu egzersizlerden yararlanılarak yapılan plyometric antrenman ve test sonuçlarından bahsedilmiştir. Araştırmamızda 8 haftalık plyometric antrenman ile 12-15 yaş badmintonculann bazı motorik parametrelerindeki değişim ve gelişim tespit edilmiştir. Yapılan tüm test sonuçlarında (10 m, Dikey Sıçrama, Durarak Uzun Atlama, Hamle Testi, Adım Alma ve Kort Testi ) istatistiksel açıdan kuvvetli bir ilişki tespit edilmiştir (P> 0,05).
