Birinci lig masa tenisi müsabakalarında gerçekleştirilen aktivitelerin kalp atımı, kan laktik asit konsantrasyonu ve algılanan zorluk derecesine olan etkilerinin incelenmesi

Abstract

Masa tenisi, fizyolojik açıdan alaktik anaerobik sistem ve birazda laktik anaerobik metabolizmaya gereksinim duyulan, hızlı hareketlere dayalı bir spor dalıdır. Bu sporla uğraşan bireylerin aerobik, anaerobik ile yüksek konsantrasyon sağlayabilme gibi özelliklere sahip olması gerekmektedir. Çalışmamızın amacı, Türkiye birinci lig masa tenisi müsabakalarında sporcuların kalp atımı, kan laktik asit konsantrasyonu ve algılanan zorluk derecelerini ortaya koymaktır.Çalışmamızın denk grubunu Türkiye birinci lig masa tenisi liginde oynayan ve herhangi bir sakatlığı bulunmayan 23 (22.8 ± 9.0 yıl, 161.3 ± 7.9 cm, 54.0 ± 117 kg) bayan sporcu oluşturmaktadır. Çalışmamızda fizyolojik ve psikolojik ölçümler gerçekleştirilmiştir. Kandaki laktik asit konsantrasyonunu belirlemek için parmaktan kan örneği alınmış ve striplere damlatılarak kan laktat analizörü sayesinde laktat oksit tekniği kullanılarak anında analiz edilmiştir. Kalp atış oranı verileri kalp atış monitörü, bilek reseptörü ve bir polar interface ara birimi kullanılarak telemetrik sayesinde maç boyunca her 5 saniyede bir kaydedilmiştir. Maç esnasında Algılanan Zorluk Derecesi, Borg scalası kullanılarak belirlenmiştir. Skala sporcuya maç öncesi açıklanmış ve maç sonunda sporcu skalaya bakarak maçın zorluk derecesini ifade etmiştir. Maçların oyun analizi, her bir maçın kameraya alınmasıyla yapılmıştır. Oyuncular tüm maç süresi boyunca izlenmiş, videoteypler daha sonra onların hareket tarzlarının bilgisayarlı kaydı için bir ekranda tekrar oynatılmıştır. Bu aşamada toplam zaman, gerçek zaman, ralli zamanı, dinlenme zamanı, basit hatalar, kazanılmış vuruşlar gibi çeşitli parametreler belirlenmiştir. Verilerin istatistiksel çözümlemesinde korelasyon analizi kullanılmıştır.Bulgular bölümünde maçların oyun ve fizyolojik yapılarına göre korelasyon analizi yapılmıştır. Oyun yapılarına göre korelasyon analizi 17 maç üzerinden yapılmış olup toplam zaman, gerçek zaman, dinlenme zamanı, ralli zamanı, kazanılmış vuruşlar, toplam ralliler, her rallideki vuruşlar ve toplam vuruşlar arasında p<0,01 düzeyinde pozitif yönde anlamlı bir ilişki, fizyolojik yapılarına göre korelasyon analizi 23 oyuncu için yapılmış olup antrenman yaşı, maç öncesi laktat, maç sonrası laktat, maçtan 5 dk. sonra laktat, max. kalp atışı, ortalama kalp atışı ve AZD arasında p<0,05 düzeyinde pozitif yönde anlamlı bir ilişki olduğu kabul edilmiştir.Sonuç olarak Maksimum ve minimum ortalama kalp atış seviyeleri ile maç sırasındaki oyunun şiddeti ve sıklığı, masa tenisi müsabaka düzeyinde oyuncuların efor sarf etmesini sağlayacak yüksek bireysel aerobik güç yüzdesine ve yüksek seviyede aerobik güce gerek duyulan bir spor olduğunu göstermektedir. Bu yüzden antrenörler antrenmanlarda yüksek yoğunlukta fakat kısa süreli müsabaka hareketlerini temel almalıdır. Bununla birlikte AZD yardımıyla sporcuyu maça psikolojik yönden hazırlamalıdır.

Table tennis is a sports branch based on rapid movements required for bit anaerobic metabolism and anaerobic system in terms of physiological. Individuals engaging in this sports should have attributes like that prodividing high concentration aerobic with anaerobic. The aim of study is to put forth, heart rate, blood lactic acid concentration and RPE in Turkish premier leaugue Table Tennis gouts.Coequal group of study consists of 23 sportwomen, playing in Turkish premier league Table Tennis and not becoming any mutilated (22.8 ± 9.0 year, 161.3 ± 7.9 cm, 54.0 ± 11.7 kg). Physiological and physchological metages have been carried out in study. In order to define the concentration of lactac acid in blood. Blood sample has been taken from finger and has been analysied immediate by droppingin strips thanks to blood lactac analyser and by using blood oxide technique. Data of heart rate has been recorded in each 5 second during the match thanks to telemetric by using heart rate monitor, wrist receiver, a polar interface mediate unit. During the match RPE has been determined by using Borg scale. Scale was explained to sportwomen before match and in the end of match, sportwomen has expressed to RPE by loolung througth the scale.The play analysis of matches have been made thanks to recording the each match.Players have been abserveted throughtout Whole match time, then videotoypes have been replayed in screen to their movement style of computerized in this progress, varied parametres such as total time, real time, rally time, rest time, simple errors, gained cracks have been defined. Correlation analysis has been used in statistical analysis of data.Part of finding, correlation analysis has been made according to play and physiological structures of matches. According to play structure correlation analysis has been made via 17 matches and has been found out P<0,01 significant positive relation between total time, real time, rest time, rally time, gained cracks, total rallies, cracks in each rally and total cracks in each rally and total cracks, according to physiological strukture, correlation analiysis has been mad efor 23 sportwomen, P<0,05 level a significant positive relation between training age, lactac pre-match, lactac post-match, lactac 5 minute later-match, average hearth rate and RPE has been found out.As a result, this study has shown that table tennis with maximum and mini mum average heartbeat rate and intensity and density of play during the match is a sport required high degree aerobic power which sportmen willl provide to effort in table tennis competition. There, trainer have to base on high compactness but short-time-bout movement during the training.Besides, AZD has to make player ready for match in terms of pyschologic.