Menstrual dönemlerin bayanların spor performansına etkisinin araştırılması

Abstract

Bu araştırmanın amacı gönüllü bayan sporcularda menstruasyon döneminin kuvvet, sürat ve dayanıklılık performansına etkisini belirlemekti. Araştırmaya Elazığ Spor Lisesi'nde öğrenim gören ve lisanslı olarak atletizm ve voleybol sporcusu olan 30 gönüllü bayan sporcu katılmıştır. Katılımcılara sürat performansının ölçülmesinde 100 m sürat testi, kuvvet ölçümünde 30 saniye şınav ve mekik çekme testi, dayanıklılık ölçümünde ise 12 dakikalık Cooper dayanıklılık koşusu kullanılmıştır. Araştırmada elde edilen verilerin istatistiksel analizlerinde SPSS 15.0 for Windows programında Tekrarlı Ölçümler analizleri kullanılmıştır. Araştırmanın sonunda menstruasyon döneminin farklı evrelerinde sporcuların kuvvet, sürat ve dayanıklılık performanslarının değişiklik gösterdiği, söz konusu değişikliklerin istatistiksel olarak anlamlı düzeyde olduğu tespit edilmiştir (p<0.05). Sonuç olarak 15-18 yaş grubunda bulunan atletizm ve voleybol sporcularında menstruasyon dönemi kuvvet, sürat ve dayanıklılık performansını etkilediği belirlenmiştir. Anahtar kelimeler: Kadın ve Spor, Menstruasyon, Sportif Performans.

The purpose of this study was to determine the effect of menstruation on strength, speed and endurance performance in female. 30 female athletes taking education at Elazıg Sport High School and doing licensed atlhleticism and volleyball sport participated to study. 100 meters speed test in measurement of speed performances, push-up and shuttle in measurements of strength, 12 minutes-Cooper endurance running in measurement of endurance were used. Repeated measures in SPSS 15.0 for Windows package program was used in analysis of data obtained. It was established that strength, speed, strength and enduance parameters were differentiated in different menstruation phase, and there differences were statistically significanly (p<0,05). As a result, it was established that menstruation phase effects strength, speed and endurance perfornance at 15-18 age group athletes doing athleticisim and volleyball sport. Keywords: Female And Sport, Menstruation, Athletic Performance