Browsing Tez Koleksiyonu by Author "Yardımcı Doçent Doktor Murat Çilli"

Now showing items 1-1 of 1

12 haftalık pilates mat egzersizinin 14-15 yaş voleybol kız öğrencilerinin bazı biyomotor özellikler ve teknik performans üzerine etkilerinin incelenmesi

Demir, İlmigül Canan (Sakarya Üniversitesi, 2018)

Giriş ve Amaç: Bu çalışmada, pilates mat egzersizlerinin genç voleybolcularda kuvvet, dayanıklılık, sürat, patlayıcı kuvvet, süratte devamlılık, denge ve esneklik özellikleri ile teknik performansları üzerine etkilerinin ...